• +7 (3519) 34-14-11

«Зима с пользой: здоровеем с библиотекой!» - МБУК «ОГБ» г.Магнитогорска

16
Дек

«Зима с пользой: здоровеем с библиотекой!»

15 декабря в библиотеке-филиале семейного чтения № 7 МБУК «ОГБ» прошла встреча членов клуба «Активное долголетие» с сотрудниками «Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики».
На вопросы пенсионеров о здоровье отвечали Елена Ивановна Дорманчева (исполняющая обязанности заведующей отделом медицинской профилактики) и Наталья Владимировна Давыдова (врач-методист, эпидемиолог). Встреча была посвящена инфекционным заболеваниям и их профилактике.

«Научная медицина началась с изучения инфекционных болезней», – заявил однажды французский микробиолог, лауреат Нобелевской премии, Андре Львов. Да, эпидемиология – одна из древнейших наук на Земле. Ещё за несколько тысяч лет до новой эры у древних народов обнаруживались первые попытки противоэпидемических и даже профилактических мероприятий. Так, в древней китайской медицине, начиная с XII века до н. э., в особую группу выделяли эпидемические болезни и даже принимали меры по изоляции инфекционных больных. У китайцев и других восточных народов существовал обычай пропитывать рубашки выделениями из оспин и после непродолжительного просушивания надевать их на детей. Это делалось, чтобы вызвать лёгкое заболевание и получить пожизненный иммунитет против оспы. Ветряной оспой, а также коклюшем, скарлатиной не болеют дважды.
Более молодые, изменчивые вирусы способны заражать нас каждый год – это и грипп, и другие респираторные инфекции (парагрипп, риновирус, аденовирус и т. д.). Прежде всего, это происходит за счёт быстрых мутаций более нестабильных вирусных частиц. Увы, проблемный ныне коронавирус (COVID-19) принадлежит именно ко второй группе.
Люди старше 60 лет в группе высокого риска: у них возможны опасные осложнения коронавирусной инфекции, в том числе вирусная пневмония. А эта инфекция преподносит всё новые сюрпризы в виде различных штаммов.
Посетителей встречи волновал и коронавирус, и вопросы вакцинации, и даже тема возвращения магнитогорского здравоохранения обратно под юрисдикцию города. Интересна была информация о том, что, например, витамин D не только укрепляет наш иммунитет, но и помогает легче перенести вирусные инфекции, в том числе COVID-19. К такому выводу пришли исследователи из Фонда больницы королевы Елизаветы и Университета Восточной Англии. На самом деле взаимосвязь между низким уровнем витамина D и большей подверженностью респираторным заболеваниям учёные обнаружили давно. Клинические исследования в разные годы доказывали, что среди пациентов, регулярно принимающих витамин D, сезонные ОРВИ распространены меньше. Похожую закономерность выявили английские учёные, но уже применительно к новой коронавирусной инфекции. В ходе проведённого выборочного исследования они обнаружили, что у людей с D-дефицитом болезнь протекала тяжелее, чаще встречались осложнения, в том числе поражение лёгких. Да и вообще, среди заболевших в разных странах число больных с недостатком этого важного витамина преобладало.
При этом многие регионы нашей страны находятся в зоне хронического дефицита витамина D. И что очень важно, подчас этот дефицит сохраняется даже летом.
Поскольку, чтобы поддерживать синтез на должном уровне, необходимо пребывать в купальнике на открытом солнце минимум 15 минут в день, а это может сделать далеко не каждый. Жизнь без воздействия прямых солнечных лучей в разы увеличивает недостаток витамина D. Учёные уверены, если принимать его дополнительно, можно снизить вероятность заболевания вирусными инфекциями. Получить витамин можно не только с помощью солнечных ванн, но и из пищи. Витамином богаты молочные продукты, жирные сорта рыбы, сыр, яичные желтки, говяжья печень.
Но также для профилактики вирусных инфекций не стоит забывать про правила противовирусной гигиены и социальную дистанцию.

Как же быть в итоге обычному человеку? Вакцинироваться, если ещё не болел. Вакцинироваться, если уровень антител начал снижаться. Продолжать защищаться несмотря на то, что получил вакцину. Хотя бы ради того, чтобы не заразить окружающих и не способствовать распространению инфекции. И верить, что этот эпидемиологический подъём станет последним, как и случалось раньше при респираторных пандемиях.
«Такие вот живые встречи с врачами очень нужны, - считает одна из посетительниц мероприятия, Нина Родионовна Лаптева, председатель Совета ветеранов образования. – Сейчас у нас все продвинуты: читают статьи, получают отовсюду различную информацию. Но живое общение, с возможностью задать беспокоящие вопросы, ничем не заменить! Мы очень благодарны и сотрудникам отдела медицинской профилактики, и сотрудникам библиотеки семейного чтения за эту встречу!»
Берегите себя и будьте здоровы!

Текст: Николаева Я.
Фото: Николаева Я.

Прочитано 118 раз

Галерея изображений

Смотреть встроенную онлайн галерею в:
https://ogbmagnitka.ru/item/4399-zima-s-polzoj-zdoroveem-s-bibliotekoj.html#sigProId02a48fb4d8
   

Напишите нам

У вас появился вопрос или предложение? Напишите нам и мы вам ответим в самое ближайшее время!





Пожалуйста, пройдите анти-бот проверку!
magnitogorsk