Ребятам предложили разгадать ребус по книге "Как устроено твоё тело" Т. Канаван , в котором зашифрованы главные факторы крепкого иммунитета. Ответ оказался прост - вести Здоровый Образ Жизни и соблюдать главные его правила:
заниматься ФИЗКУЛЬТУРОЙ и СПОРТОМ,
сбалансировано ПИТАТЬСЯ,
соблюдать личную ГИГИЕНУ,
придерживаться РЕЖИМА ДНЯ и ОТДЫХА.
Дети отлично справились с заданием, а также по очереди продемонстрировали физические упражнения из своей утренней зарядки. Размяли мышцы спины, поупражнялись с гимнастическим обручем, подкачали пресс и постояли в планке.
В завершении мероприятия ученики сделали зарядку для мозга - нейрогимнастику. Ловко и не очень меняли местами фигуры из пальцев на левой и правой руке на скорость. Сдержать улыбку не удалось никому. Да и зачем. СМЕХ и ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ ещё один фактор крепкого иммунитета.
Текст: Кузнецова Ирина
Фото: Федорова Татьяна
